糖尿病

２型糖尿病の治療記録を毎月つけています。 定期通院があるたびに、血液検査結果や医師との会話、次の一ヶ月に向けた自分なりの方針なんかを書き出しています。 今回は2022年7月。治療を始めて二ヶ月が経ちました。

２型糖尿病の治療の一環としてウォーキングをやってみました。 朝に15分程度。 やってみた率直な感想は「これなら続けられそう」。 始めるきっかけになった本 使ったアプリ 体に起きた変化 についてメモを残します。

ダイエット食としても糖尿病食としても魅力的に感じたローソンの新商品。ところがなかなか売っていなくて…。見つからない理由は何なんでしょう？

眼底検査を受けてきました。糖尿病と診断を受けた際、「眼科に一度行ってほしい」と医師から紹介状をもらっていたので。 人生で初めて受けた検査。一部始終をメモっておきます。

ロウカット玄米について語ります。 糖尿病食・ダイエット食としてめちゃくちゃ便利。

ローソンのブランパンシリーズに新作が来てたのでさっそく試しました。 結論は激甘。ほぼ普通のチョコパン。これは売れると思います。

糖尿病と診断された後、初めて過ごした1ヶ月。結構頑張って生活をしたつもりです。 その結果、初の定期通院となった6月通院はいい結果を残すことができました。

ロッテのZEROが普通に戦えるチョコレートでした。リピート確定

コストコに売ってるドレッシングの一つが大のお気に入り。もともと生野菜は嫌いではないのですが、これ使うようになってからサラダが大好物です

モスバーガーでバランスの良い食事をしようと考えた記録。頼んだもの、栄養価、反省。