糖尿病

自重トレ初心者として、現時点で言いたいことを書き並べました

糖尿病の運動療法の知識を深めようと本を読みました。読書メモと読んで受けた影響を書きました。

眼底検査を受けてきました。糖尿病と診断を受けた際、「眼科に一度行ってほしい」と医師から紹介状をもらっていたので。 人生で初めて受けた検査。一部始終をメモっておきます。

ロウカット玄米について語ります。 糖尿病食・ダイエット食としてめちゃくちゃ便利。

ローソンのブランパンシリーズに新作が来てたのでさっそく試しました。 結論は激甘。ほぼ普通のチョコパン。これは売れると思います。

ロッテのZEROが普通に戦えるチョコレートでした。リピート確定

コストコに売ってるドレッシングの一つが大のお気に入り。もともと生野菜は嫌いではないのですが、これ使うようになってからサラダが大好物です

モスバーガーでバランスの良い食事をしようと考えた記録。頼んだもの、栄養価、反省。