糖尿病になって初モスバーガー。頼んだメニューと栄養価

たまの平日休み。子供は幼稚園。最高の休日を家で寝転んで過ごしていたら、外出中の嫁様から電話が来ました。

昼ごはんモスバーガー買ってこようか?

ハンバーガーは大好きなので当然頼むことに。

さっそく公式サイトを開き、モスのメニューを眺めてみました。

てりやきチキンバーガーとモス野菜バーガーを頼む

頼んだのはハンバーガー2個。モス野菜バーガーとテリヤキチキンバーガーです。

先日マクドナルドで食べた時、あまりにヘルシー路線をやりすぎたらカロリー不足になったんですよね↓

糖尿病になって初マクドナルド。頼んだメニューと栄養価、感想等
5歳児の希望でマクドナルドでランチ。ベーコンレタスバーガーとサラダを頼んだらカロリーが逆に不足しました(笑)

そこで今回はハンバーガー2個にしてみたわけです。モスの公式サイトにはそれぞれのバーガーのカロリーが載っていましたから、今回はカロリー不足の心配はありません。

それにモスのハンバーガーは何となく野菜とか入っててヘルシーっぽい感じしますしね。サイドメニューにサラダとか頼まなくてもある程度バランス取れるんじゃないか?って何となく思ったんです。

家にあった牛乳と一緒に美味しく食べました。モス野菜バーガー、初めて食べたけどうまいです。

 

モス野菜バーガーとテリヤキチキンバーガーの栄養価

 

さて栄養価です。糖尿人として満足できるバランスになったのか、例によってあすけんに打ち込んで確かめてみました。↓

はい。なかなか良いんじゃないでしょうか。

  • カロリー○
  • タンパク質○
  • 糖質○
  • 脂質は若干取りすぎ

ビタミン類が足りてませんが、ここからサイドメニューのサラダをつけると値段が上がってコスパが悪い。

主要な栄養素はとれていますから、ジャンクフードとしては悪い結果じゃなかったと思います。

ファーストフードで糖質を抑えながらカロリーを十分に摂取できたという結果はリピートに値すると思います。

 

次はどう頼もうか

 

またモスバーガーを食べることはあると思います。

次回はまた同じ、モス野菜バーガーとテリヤキチキンバーガーを食べますね。

で、飲み物を牛乳ではなくトマトジュースにしてみましょうか。

ビタミン類を摂りたいので。

 

野菜がなかなか摂れなくて苦労してます。意識しても量を食べるのは難しい…

昔使ってて引っ越しの時に捨ててしまったスロージューサー、捨てるんじゃなかったと今更後悔してます。



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