たまの平日休み。子供は幼稚園。最高の休日を家で寝転んで過ごしていたら、外出中の嫁様から電話が来ました。
ハンバーガーは大好きなので当然頼むことに。
さっそく公式サイトを開き、モスのメニューを眺めてみました。
てりやきチキンバーガーとモス野菜バーガーを頼む
頼んだのはハンバーガー２個。モス野菜バーガーとテリヤキチキンバーガーです。
先日マクドナルドで食べた時、あまりにヘルシー路線をやりすぎたらカロリー不足になったんですよね↓
そこで今回はハンバーガー２個にしてみたわけです。モスの公式サイトにはそれぞれのバーガーのカロリーが載っていましたから、今回はカロリー不足の心配はありません。
それにモスのハンバーガーは何となく野菜とか入っててヘルシーっぽい感じしますしね。サイドメニューにサラダとか頼まなくてもある程度バランス取れるんじゃないか？って何となく思ったんです。
家にあった牛乳と一緒に美味しく食べました。モス野菜バーガー、初めて食べたけどうまいです。
モス野菜バーガーとテリヤキチキンバーガーの栄養価
さて栄養価です。糖尿人として満足できるバランスになったのか、例によってあすけんに打ち込んで確かめてみました。↓
はい。なかなか良いんじゃないでしょうか。
- カロリー○
- タンパク質○
- 糖質○
- 脂質は若干取りすぎ
ビタミン類が足りてませんが、ここからサイドメニューのサラダをつけると値段が上がってコスパが悪い。
主要な栄養素はとれていますから、ジャンクフードとしては悪い結果じゃなかったと思います。
ファーストフードで糖質を抑えながらカロリーを十分に摂取できたという結果はリピートに値すると思います。
次はどう頼もうか
またモスバーガーを食べることはあると思います。
次回はまた同じ、モス野菜バーガーとテリヤキチキンバーガーを食べますね。
で、飲み物を牛乳ではなくトマトジュースにしてみましょうか。
ビタミン類を摂りたいので。
野菜がなかなか摂れなくて苦労してます。意識しても量を食べるのは難しい…
昔使ってて引っ越しの時に捨ててしまったスロージューサー、捨てるんじゃなかったと今更後悔してます。
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