集中力とイスの関係

2020.06.272019.06.12

ドトールと言う名前だけ見て店に入ったら、タバコのかほりが充満するシニア向けドトールだった。
まーいいやここで仕事wソファふかふかだし。店入っちゃったし。
ドトールコーヒーハウス、おそるべし。

— タビ@Webライター (@Tabisen_writer) 2019年6月11日

集中力の保ちやすさ

カウンター用背もたれ無し丸椅子＞＞＞＞＞＞ふかふかのソファ席

— タビ@Webライター (@Tabisen_writer) 2019年6月11日

仕事における「姿勢」と「集中力」の強い関係性を今更知った。身を以て知った。家で仕事するとき、バランスボールに座ろうかな？

自分みたいな集中力にムラがありすぎるタイプの人、姿勢気にしてみるといいよ。背骨が垂直より後ろ側に傾くと集中力が湧かん！

当たり前かw

— タビ@Webライター (@Tabisen_writer) 2019年6月11日

というわけで、ドトールコーヒーハウス立川南口店で仕事したら集中力の秘密にたどり着いてしまったという話です。

集中力と姿勢、めっちゃ関係ありますね。最初、ふかふかのソファに踏ん反り返った状態で仕事したらなかなか進まないの何の。

そこで考えました。「何故自分はスタバのカウンターだとあんなにも仕事が進むんだろう？」

考えてみればすぐに差はわかりました。イスが違うんですね。スタバのカウンター席の椅子は、背もたれすら無いベリーハードモードな丸イス。対してこの日のドトールソファはふかふかの背もたれ付きです。

で、姿勢を変えてみました。背もたれから卒業して自分の腹筋背筋使って体を垂直より若干前に倒してみたんです。

仕事の続きをやってみました。

めっちゃ進みました。

集中力と姿勢、関係ありありですね。試行一回でこんなに断定するのもアレなので、引き続きいろんな姿勢で仕事してみようと思います。

このブログの読者さんはwebライターやってたり生きづらさ感じてたりで、大体集中力のなさに悩んでるでしょうから、是非是非お試しあれ。