ポポラマーマが糖尿病食を気にする自分のニーズにピッタリ合いました。知った思ったをメモします。
ポポラマーマでできる低糖質対策
ポポラマーマでできる低糖質対策は次の通り↓
- 低糖質パスタを選べる
- 野菜たっぷりベジパスタがある
- そもそもパスタはGI値低い
低糖質パスタを選べる
低糖質パスタを選べます。本来のパスタより糖質を38％カットできるとのこと。
なんと“全てのパスタメニュー”が低糖質パスタ対応。好きなパスタソースを選んで「低糖質パスタ変更で！」と言えるお手軽さ。
お値段はプラス110円。
メニューに低糖質パスタの紹介文がありました↓
味についても触れておくと、「普通にまた食べたいパスタ」でした。人によって好みが違うと思うので参考にならないとは思いますが、自分はまた食べたいです。
低糖質パスタの写真↓
トマトソース系のメニューを頼んだので色がついてますが、麺本来の色は緑系です。
野菜たっぷりベジパスタ
パスタメニューの中にベジパスタというジャンルがあります。これが見事に野菜だらけ。食物繊維を摂りたい糖尿人にはピッタリのメニューです。
ご覧の通り、キャッチコピーは「１日に必要な野菜の3分の１が摂れるベジパスタ」。
この日は実際にトマトソースのベジパスタを食べてみました。
↑粉チーズは＋２０円でのトッピングです。
野菜をムシャムシャかじり、パスタを少しずつ食べていると、あっという間に満腹になりました。
自分の胃袋は「吉牛で特盛を食べた後にもう一つ並盛食べたいな」と思う程度の容量なのですが、このベジタブルトマトソースは一皿で普通にお腹いっぱい。
Twitterを見ていると「野菜が満腹感を作る」みたいなことがよく言われてますが、ほんとその通りだな〜と思います。よく噛んで食べているからなのでしょうね。
パスタはGI値が低い
そもそもパスタは主食の中でも麺類の中でもGI値が低め。白米やパン、うどんと比べてもだいぶ優秀な食材です。
そんなパスタを更に低糖質にして大量の野菜と一緒に食べられる。最高です。
江別の低糖質食スポットとして
というわけで、ポポラマーマは糖尿人の外食スポットとして良い選択肢になると思いました。
すき家に続き、また一つ江別市内で外食の選択肢が見つかりました。元々パスタは大好きですし、今後も通いたいと思います。めでたしめでたし。
ポポラマーマは全都道府県とはいかないまでも、全国各地に展開してる模様。最後に公式サイトもチラッと見ていってください。行動圏内にポポラマーマ、ありました？
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