糖尿病と自炊

ダイエット

結局LOCABOは買って正解だったのか

LOCABO購入体験記の最終回として。
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ダイエット

LOCABOの内釜に米をこびりつかせない方法を考えた結果

LOCABOの内釜に炊いた米がこびりつく問題は、炊いた直後にすべての米を取り出すことが一番の解決法でした。炊いた後に保温をすればするほど米のこびりつきは強くなることが体感できたので。長時間の保温はできるだけ避けると良いです。
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家電・家具・キッチン用品

ホットクックで自家製ヨーグルトを作った件

ホットクックを使って市販のヨーグルトから大量の自家製ヨーグルトを作ることができます。とりあえず一回作ってみたので、材料や調理時間、味、注意点について書いておきます。
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ダイエット

LOCABOを買ってよかったと感じる瞬間が3つある

LOCABOを買って一週間。後悔はありません。満足しています。 「買ってよかった」と特に感じる瞬間が3つあります。キーワードは「カレー」「妻」「5歳児」。LOCABOを買おうか考えている方の参考になればと書き出します。 カレー、丼も...
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ダイエット

ロウカット玄米をLOCABO糖質カット炊飯で炊いてみた

結論、おいしく炊けました。
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ガジェット

LOCABOを買ったので味とお手入れについて感想

LOCABOの味と使い勝手についてのレビュー。
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ダイエット

Orgain Organic Proteinというプロテインをコストコで買った話

コストコでプロテインを買ったので、味とか溶けやすさ、栄養価について率直に感想を。
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ダイエット

2型糖尿病対策にダイエット志向野菜パスタを作ろうと思う

まだ作ったわけではありません。 野菜パスタの作り方を知ってメモしておこうという企みです。あとでこのページ見ながらカルディと富澤商店で買い物するという青写真。 作りたいのはポポラマーマのベジパスタ 目標はこれ↓ ...
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ダイエット

糖質カット炊飯器について調べてわかったこと

Twitterでちょくちょく見かける「糖質カット炊飯器」。全く知らない世界だったので興味をもって調べてみました。 まだ調べたりない感はありますが、ここまでの結果をメモっておきます。
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糖尿病

ロウカット玄米が糖尿病の血糖値対策に便利

ロウカット玄米について語ります。 糖尿病食・ダイエット食としてめちゃくちゃ便利。
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