仕事→定時退勤→学童迎え→家事育児→趣味 な生活の中から
しごかじいくじ@北海道の片田舎

糖尿病と運動

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自重トレーニングは時間にも財布にも優しく運動効果もある

自重トレ初心者として、現時点で言いたいことを書き並べました
2022.08.04 0
ダイエット糖尿病

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