一旦始まった暴食を止める手段はあすけんがFAでした

結局、始まってしまった大食い習慣をリセットするには「あすけん」を使うのが正解だった感じです。

ここ3ヶ月ほどコンビニでアホみたいに間食していました。

早朝に家で玄米ご飯を食べた後、３０分ほど車で走った先のコンビニで菓子パンとおにぎりを食べる。退勤後はこれまた途中のコンビニでおにぎりと菓子パンを食べて、家でも普通に夜ご飯を食べる。

一旦始まった暴食は歯止めの効かないところまで来ていました。

どうにかせねばと久々にあすけんを入れたところ、今日一日コンビニで何も食べずに終わらせることができました。

行きも帰りもコンビニには寄りましたが、そこで買ったのはどちらもコーヒー。特に強い我慢をしている感じは無く、ごくごく自然に食品コーナーを避けることができたんです。

ダイエットは本能と理性とのせめぎ合い。ほんのわずかなひと押し、あすけんからのひと押しが、自分の行動を変えてしまいました。不思議なもんですね。

運動も始めました。雪が溶けたので。糖尿治療ダイエットに良い感じの光が差してきた感がある、大成功の一日でした。

コンビニ通いが止まらない時はあすけん入れてプレミアム会員になってひたすらコーヒー飲むと良いです。多分、プレミアムのお金払った「勿体なさ」も行動に影響してるんじゃないかな〜と、そんな気もします。

では。